Kosmos Natuurlijk! Elke dag echt eten (1 st)

In Natuurlijk! Elke dag echt eten, het nieuwe kookboek van Anne Marie Reuzenaar, laat ze zien wat gezond en écht eten is: vers, zelfgemaakt en liefst zonder suiker of kunstmatige toevoegingen. Het boek bevat meer dan 100 recepten vol superfood en behandelt feiten en fabels over voeding.

Heerlijke, gezonde recepten.

Dit kookboek staat vol heerlijke recepten voor een voedzaam ontbijt, een koolhydraatarme lunch, gezonde tussendoortjes en eenvoudige avondmaaltijden. Met ingrediënten als broccoli, avocado, noten en quinoa. Dit is geen dieet, maar een gezond eetpatroon voor het hele gezin!

Anne Marie Reuzenaar is orthomoleculair voedingsdeskundige en auteur van o.a. de bestsellers Zonder suiker, Het heden ik kookboek en Eet je fit.

Echt eten komt niet uit de fabriek maar van een plant, struik, boom of dier. Het is vers, puur en onbewerkt.

Met dit boek wijst Anne Marie Reuzenaar jou en je gezin de weg naar elke dag écht eten: snel en heerlijk koken zonder pakjes en zakjes.

Ook geeft ze uitleg over de gevolgen van ons westerse voedingspatroon en over de zin en onzin van voedselhypes. Met de ruim 120 recepten laat Anne Marie zien hoe lekker, gevarieerd en eenvoudig gezond eten kan zijn.